|
ความชรากับโกร๊ทฮอร์โมน
Aging and HGH
ความเปลี่ยนแปลงที่เกิดในร่างกายมนุษย์ทุกคน คือความชรา เราสามารถทราบถึงกระบวนการแห่งความชราได้ ด้วยการสังเกตอาการเหล่านี้ :
|

|

|
|
มวลกระดูกบางลงและเปราะ |
กล้ามเนื้อลีบ |
เหล่านี้ คืออาการบางอย่างของความชราที่สังเกตได้ชัดและป้องกันได้ ผลการศึกษาทางการแพทย์ ได้ให้ข่าวดีแก่เราว่า ถ้าเราทำให้ ฮอร์โมนเจริญวัย (Growth Hormone -HGH) ในคนเพิ่มสูงขึ้น เราจะสามารถย้อนวัยทางชีวภาพกลับไปสู่ความเป็นหนุ่มสาวขึ้นได้อีกหลายปี
ฮอร์โมนเจริญวัยคืออะไร (What Is HGH?)
ฮอร์โมนเจริญวัย(HGH) มักจะถูกขนานนามว่า "น้ำพุแห่งความหนุ่มสาว" เป็นฮอร์โมนที่ถูกสร้างโดยต่อมใต้สมอง(pituitary gland) ฮอร์โมนนี้เป็นโปรตีนที่มีกรดอะมิโนอยู่ทั้งหมด 191 โมเลกุล ถูกสร้างขึ้นมาโดยธรรมชาติ เพื่อควบคุมการเจริญเติบโตและการทำงานของเซลล์
HGH ที่ถูกหลั่งจากต่อมใต้สมอง จะออกมาเป็นช่วงสั้น ๆ และอยู่ในกระแสเลือดเพียงประมาณชั่วโมงกว่า ๆ เท่านั้น ฮอร์โมนนี้จะหลั่งปริมาณมากที่สุดในช่วงเวลาที่หลับลึกตอนกลางคืน (Slow Wave Sleep) ส่วนเวลากลางวันจะหลั่งน้อยกว่าและขึ้นอยู่กับการออกกำลังกายและการรับประทานอาหาร
HGH ในกระแสเลือด จะเดินทางไปยังอวัยวะและเนื้อเยื่อต่าง ๆ อันเป็นปลายทางการสื่อสาร อวัยวะที่รับสัมผัสกับ HGH มากที่สุดคือ ตับ เมื่อตับได้รับสัญญาณจาก HGH แล้วจะสร้างสารที่มีหน้าที่คล้ายอินซูลิน (Insulin like Growth Factor -1 หรือเรียกว่าฮอร์โมน IGF-1 ) ออกมาตอบสนอง ฮอร์โมนนี้มีบทบาทสำคัญในการกระตุ้นการเจริญเติบโต และการซ่อมแซมเซลล์ เนื้อเยื่อ และอวัยวะต่าง ๆ ทั่วร่างกาย นอกจากนี้ IGF-1 ยังส่งเสริมกระบวนการเผาพลาญกลูโคส กระตุ้นระบบภูมิต้านทาน และเป็นแหล่งพลังงานของเซลล์ นี่คือ ผลที่คล้ายกับการทำงานของอินซูลิน และนี่คือสาเหตุว่าทำไม IGF-1 จึงมีประโยชน์คล้ายกับ HGH

ฮอร์โมน HGH จะถูกปลดปล่อยออกมาจากต่อมใต้สมองเข้าสู่กระแสโลหิตเป็นระยะสั้น ๆ ช่วงอายุที่ออกมามากที่สุด คือ ช่วงวัยรุ่น
-
ในวัย 20 ปี ฮอร์โมนนี้จะออกมาประมาณวันละ 500 ไมโครกรัม
-
เมื่ออายุ 40 ปี ลดลงเหลือ 200 ไมโครกรัม
-
และเมื่ออายุ 80 ปี จะลดลงเหลือวันละ 25 ไมโครกรัมเท่านั้น

จะเห็นว่า การหลั่งของ HGH นั้น ลดลงอย่างต่อเนื่องตามการเพิ่มขึ้นของอายุ จากการวิจัยพบว่า หลังจากอายุ 30 ปีขึ้นไป ฮอร์โมนนี้จะหลั่งลดลงประมาณ 14% ทุก ๆ 10 ปี
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือฝากเบอร์โทรติดต่อกลับ
สมควร น้อยพ่วง Tel:087-2938477,0866977214
apdulharis@hotmail.com
|